Invloed voeding auto immuunziektes

2. Voeding en het ontstaan van auto-immuunziekte

Zoals in de vorige hoofdstukken beschreven zijn voeding en leefstijl 2 factoren die van invloed zijn op het ontstaan van auto-immuunziektes. Het is dan ook niet vreemd dat met het groeiende aantal mensen met overgewicht, diabetes Type II en hart- en vaatziektes, ziektes die direct in verband zijn gebracht met voeding, bijna inherent groeit aan het aantal auto-immuunziektes dat wordt vastgesteld. Maar wat is de invloed van voeding op auto immuunziektes?

De invloed van voeding op auto immuunziektes

De invloed van voeding op auto immuunziektes is terug te voeren naar 3 categorieën:

Wat je eet, hoe je eet en hoe vaak je eet zijn allemaal van invloed op jouw gezondheid. Niet voor niets zei Hippocrates “let food be thy medicine and medicine be thy food”. De oorzaak én de oplossing liggen bij voeding. In dit hoofdstuk vertel ik je meer over de 3 categorieën bij het ontstaan van auto-immuunziektes, maar ik vertel je ook meer over welke voeding je moet vermijden. In andere hoofdstukken ga ik dieper in op het Auto-Immuun Protocol en de voeding die je kan eten om voeding met een hoge voedingswaarde binnen te krijgen, jouw immuunsysteem tot rust te brengen en je darmen in balans te krijgen.

Voeding met een lage voedingswaarde